눈 실핏줄 제거방법
눈의 흰자위를 덮고 있는 얇은 막을 결막이라고 하는데 이 결막에 있는 혈관에 출혈이 생겨 흰자위가 빨갛게 보이는 상태, 즉 눈 실핏줄이 터진 상태를 결막하 출혈이라고 합니다.
흔히 결막하 출혈을 충혈과 혼용해 쓰는 경우가 많은데 외관상 증상이 비슷해 보이지만 충혈은 흰자위를 감싼 얇은 결막 혈관이 확장돼 벌겋게 보이는 증상이고 결막하출혈은 결막혈관의 출혈로 결막 아래에 혈액이 고여 붉게 보이는 증상이라는 점에서 차이가 있습니다.
오늘은 눈 실핏줄 터짐 때문에 고민이신 분들을 위해 결막하 출혈의 원인에는 어떠한 것이 있고 이를 제거하는 방법에는 무엇이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.
눈 실핏줄 터짐 원인 | 안구건조증과 안압 상승
눈 실핏줄 터짐의 대표적인 원인인 안구건조증은 성인 3명 중 1명이 호소하는 흔한 질병으로 안구건조증이 생겨 안구가 많이 건조함을 느끼다 보면 그렇지 않은 사람에 비해 눈이 자극을 쉽게 받을 수 있습니다.
눈 건조증이 심하게 느껴진다면 인공눈물을 사용해 눈을 촉촉하게 유지해 주는 것이 좋으며 틈틈이 눈을 감고 휴식을 취한다거나 눈을 되도록 자주 깜빡여 주는 것도 눈을 보호하는데 도움이 됩니다.
심한 기침을 할때나 무거운 물건을 들 때, 크게 웃을 때, 또는 변비로 몸에 힘을 줄때나 스트레스를 받을 때 등 갑작스러운 혈압증가로 안압이 상승하는 것도 눈 실핏줄이 터지는 원인이 될 수 있습니다.
안압이 높아지면 녹내장을 유발해 심할 경우 실명에 이를 수 있기 때문에 평소 안압이 올라가지 않도록 관리해 주는 것이 중요합니다.
눈 실핏줄 터짐 원인 | 외부 충격 및 과로와 피로
눈은 외부충격에 민감한 부위로 눈에 공을 맞는다거나 눈을 심하게 비비는 행위 등으로 인해 눈에 강한 충격이 가해지면 실핏줄이 터질 수 있습니다.
대부분 시간이 경과하면 자연치유가 되지만 눈에 공이 맞는 행위 등 외부 충격이 있을 경우엔 안과를 찾아 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.
눈은 피로가 누적 되었을 때 피로감을 가장 먼저 느끼는 부위 중 하나로 과로와 피로가 눈 실핏줄 터짐의 원인이 될 수 있습니다.
피로 누적으로 인한 눈 실핏줄 터짐은 충분한 휴식과 눈의 피로를 풀어주는 방법으로 완화가 가능하므로 바쁘시더라도 잠시 시간을 내어 눈의 피로를 풀어주는 것이 중요합니다.
눈 실핏줄 터짐 원인 | 세균 바이러스 감염
결막하출혈은 시력저하를 일으킨다거나 눈이 심하게 불편하지는 않지만 비정상으로 눈곱이 자주 생긴다면 세균 또는 바이러스감염 등의 합병증을 의심해 봐야 합니다.
특히 전염성이 강한 유행성결막염이나 급성출혈성결막염 등으로 결막하출혈이 나타날 수 있으므로 갑작스러운 시력저하나 통증, 눈부심 등이 동반되고 눈이 빨개지는 증상이 나타난다면 녹내장 같은 실명원인질환 일 수 있으므로 병원을 내원해 보는 것이 좋습니다.
충혈된 눈에 안대를 착용하면 눈의 온도가 높아져 오히려 세균의 성장을 촉진하므로 좋지 않고 콘택트렌즈를 착용하는 것도 삼가해야 합니다.
특히 안과의사 처방 없이 안약을 남용하지 말아야 하는데 스테로이드 계통의 안약을 남용할 경우 눈의 모세혈관을 수축시켜 일시적으로는 효과가 있으나 오래 사용하면 안약에 포함된 부신피질 호르몬제의 영향으로 본인도 모르게 녹내장으로 진행하여 실명위기에 처하는 경우도 있습니다.
눈 실핏줄 없애는 방법
눈에 실핏줄이 터졌을 때는 눈에 자극을 주지 않는 것이 좋으며 렌즈를 착용하시는 분들은 당분간 렌즈착용을 멈추거나 인공눈물로 건조함을 막고 눈의 피로를 최소화해 눈을 보호해야 합니다.
또 실핏줄이 사그라 질때까지는 스파나 사우나, 찜질방 등의 출입은 자제하시는 것이 좋습니다.
연어나 당근, 블루베리, 구기자 등 눈건강에 좋은 음식들을 섭취하는 것도 도움이 되며 눈 피로를 풀어주는 눈 마사지를 통해 증상을 완화해 줄 수도 있습니다.
눈을 심하게 비비는 행위는 출혈을 가중시켜 초기증상을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 삼가하는 것이 좋으며 오염된 손으로 눈을 만지면 결막염 같은 다른 안과질환이 합병증으로 나타날 수 있기 때문에 주의해야 합니다.
결막하출혈은 특별한 치료법이 없으며 다른 합병증이 없다면 대체로 7~10일에 걸쳐 혈액이 흡수되면서 자연치유 됩니다.
만약 자연치유 되지 않고 증상이 완화되지 않는다면 즉시 안과 전문의에게 진료 및 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
인공누액은 증상을 완화시키는데 도움을 주지만 터진 모세혈관을 복원하는 것은 아니라는 점 유념하시기 바랍니다.
이상 눈 실핏줄 터짐 때문에 고민이신 분들을 위해 결막하 출혈의 원인에는 어떠한 것이 있고 이를 제거하는 방법에는 무엇이 있는지에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.
